Women Days

16.05.2024 | 8:00 bis 12:00 Uhr | EUR 40,- pro Person

16 Tage im Jahr

nur 40,- pro Person/Termin

Weil weibliche Körper in vielen Bereichen anders funktionieren als Männer, bedeutet das, dass die verschiedenen Yogahaltungen, auch Asanas genannt, angepasst werden müssen. 
An 16 Tagen im Jahr haben Sie die Möglichkeit, zwischen 08:00 und 12:00 Uhr an den Women Days teilzunehmen. In einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen kann man sich gegenseitig motivieren, inspirieren und sich gegenseitig stärken.

Die Women Days beinhalten:

• 1 HERmony Yoga-Einheit
• 1 Meditations-Einheit
• 1 Workshop
• abschließendes Get-Together mit spannenden Gesprächen und einem gemeinsamen Mittagessen*

Jeder Women Day steht unter einem anderen Motto:
Unkostenbeitrag: EUR 40,- p.P.

• 16. Mai 2024 | Gesunder Beckenboden durch Yoga und Atmen
• 23. Mai 2024 | Yoga im Einklang mit dem Mondzyklus
• 13. Juni 2024 | Selbstfürsorge und Achtsamkeit für Frauen
• 20. Juni 2024 | HERmony Yoga für weibliche Energie
• 04. Juli 2024 | Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus
• 18. Juli 2024 | Hormonyoga als Vorbereitung für die Menopause
• 08. August 2024 | Yoga gegen Menstruationsbeschwerden
• 29. August 2024 | Yoga und Achtsamkeit für Stressabbau
• 12. September 2024 | HERmony Yoga für weibliche Kreativität und Intuition
• 19. September 2024 | Yoga für die hormonelle Balance
• 03. Oktober 2024 | Yoga und Körperakzeptanz für Frauen
• 24. Oktober 2024 |  Yoga als Unterstützung beim Kinderwunsch
• 14. November 2024 | Ayuryoga für Frauen
• 12. Dezember 2024 | Hormonyoga als Hilfe in den Wechseljahren

Anmeldung unter: info@hoeflehner.com