Eine tiefverschneite Winterlandschaft und eine Wassertemperatur an die 0 Grad - zwei von vielen Gründen, die dagegen sprechen jetzt schwimmen zu gehen. Manche lässt alleine diese Vorstellung schon frieren, doch für Josef Köberl ist es eine Faszination. Ende Jänner war der Extremschwimmer zu Gast in der Waldhäuslalm und ließ mutige Interessierte teilhaben an seiner Faszination Eisbaden. In diesem Blogbeitrag erfährst Du mehr über die Person Josef Köberl und welche Ratschläge man beachten sollte, wenn man sich zum ersten Mal ins Eiswasser wagt:
2014 schwamm er als erster Österreicher die sogenannte Eismeile – 1609 Meter in einem Gewässer unter 5 Grad! Ein Jahr darauf durchquerte er den Ärmelkanal. 2020 verbrachte der Extremsportler 2,5 h in einer Eisbox und stellte damit den Weltrekord im längsten Ganzkörperkontakt mit dem Eis auf. Im vorigen Jahr legte er über 1500 Meter bei einer Wassertemperatur von minus 0.23 Grad zurück – ein Weltrekord im Süßwasser.
Extremschwimmer Josef Köberl bricht einen Rekord nach dem anderen!
Faszination Eiswasser
Das Gefühl ein neues Abenteuer zu beginnen, stolz auf die eigene Leistung zu sein, diesen Flow-Moment so oft wie möglich wieder erleben – das ist die Faszination, die das Eisschwimmen für Josef Köberl so besonders macht. Diese Zeit ist eine Achterbahnfahrt, ein Adrenalinkick der besonderen Art. Im Wasser selbst ist der Extremsportler völlig präsent, alle anderen Gedanken weichen. Nachdem sich der Körper an die Kälte angepasst hat, kommt es erneut zu einer Hormonausschüttung, die einem seine eigene Kraft spüren lässt. Es überwiegt die Zufriedenheit und der Stolz, wenn man wieder aus dem Wasser steigt.
Tipps vom Profi
In Workshops gibt Josef Köberl sein Wissen weiter. Ende Jänner war er zu Gast auf der Waldhäuslalm im Untertal, wo einige Mutige unter der Anleitung des Profis selbst Tempi im Eiswasser schwammen und diesen einzigartigen Adrenalinkick erleben konnten. Doch was gibt es zu beachten, wenn man das erste Mal ins Eiswasser steigt?
Wesentlich ist ein gesunder Respekt vor dem Eiswasser. Außerdem ist es hilfreich jemanden an der Seite zu haben, der Erfahrung damit hat und einen unterstützt mit dieser Extremsituation umzugehen, so Josef Köberl.
Würdest Du dich ins Wasser wagen?
