Bikepark Schladming
Ladies Weekend 18. & 19. Juli 2026
18. und 19. Juli 2026
Ladies Weekend im Bikepark Schladming
Zwei Tage gemeinsam biken, Neues lernen und Teil einer starken Community werden: Beim Ladies Weekend im Bikepark Schladming dreht sich alles um Fahrtechnik, Bike-Know-how, mentale Stärke und den Austausch mit anderen Bikerinnen.
Egal, ob du deine ersten Meter im Bikepark fährst oder bereits Erfahrung auf den Trails gesammelt hast – beim Ladies Camp erwarten dich passende Coachings, spannende Workshops und jede Menge Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen.
Alle Programmpunkte werden von Frauen geleitet und sind für Teilnehmerinnen kostenlos. Aufgrund limitierter Teilnehmerinnenzahlen ist für jeden Programmpunkt eine Anmeldung erforderlich.
Für die Nutzung des Bikeparks werden ein gültiges Gondelticket sowie der Bikepark-Eintritt benötigt.
Samstag, 18. Juli 2026
09:00 – 12:00 Uhr
Anfänger-Coaching mit der Bike School Pekoll – Kurs RiDE. (Flowline)
10:00 – 11:00 Uhr
Schrauberwerkstatt mit Lisa Kreuzer
13:00 – 16:00 Uhr - AUSGEBUCHT
Fortgeschrittenen-Coaching mit der Bike School Pekoll – Kurs eXplore. (rote Trails)
17:30 – 19:30 Uhr
Mental Coaching mit Daniela Rebholz
Sonntag, 19. Juli 2026
09:00 – 12:00 Uhr
Anfänger-Coaching mit der Bike School Pekoll – Kurs RiDE. (Flowline)
10:00 – 11:00 Uhr
Schrauberwerkstatt mit Lisa Kreuzer
12:30 Uhr
Gemeinsames Mittagessen bei der Kessleralm
14:00 - 17:00 Uhr - AUSGEBUCHT
Fortgeschrittenen-Coaching mit der Bike School Pekoll – Kurs eXplore. (rote Trails)
Ladies Weekend im Bikepark Schladming
Die Programmpunkte im Detail
Anfänger Coaching – Kurs RiDE.
Du möchtest sicherer am Bike werden oder deine ersten Erfahrungen im Bikepark sammeln? Dann ist der RiDE.-Kurs genau das Richtige für dich.
Gemeinsam mit Coachin Vanessa lernst du die wichtigsten Grundlagen des Mountainbikens. Im Fokus stehen die richtige Grundposition, Brems-, Schalt- und Kurventechnik sowie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen für ein sicheres Fahrgefühl. Schritt für Schritt werden die Basics aufgebaut, damit du mit mehr Selbstvertrauen und Spaß auf den Trails unterwegs bist.
Auch wenn du noch nie im Bikepark gefahren bist, bist du hier genau richtig.
Treffpunkt: Bike World
Fortgeschrittenen Coaching – Kurs eXplore.
Du hast bereits Erfahrung am Mountainbike oder E-Bike und möchtest deine Fahrtechnik auf das nächste Level bringen? Dann bietet dir der eXplore.-Kurs die perfekte Möglichkeit, deine Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln.
Gemeinsam mit Coachin Vanessa vertiefst du deine Grundtechnik und arbeitest an erweiterten Gleichgewichts- und Steuerungsübungen. Themen wie die richtige Bremsdosierung, Blickführung, verschiedene Kurventechniken sowie Beschleunigungstechniken am Trail stehen ebenso auf dem Programm wie das sichere Überwinden von Hindernissen mittels Bunny-Hop oder Drop-Technik.
Für mehr Flow, mehr Sicherheit und noch mehr Spaß auf den Trails.
Treffpunkt Samstag: Bike World
Treffpunkt Sonntag: Kessleralm
Schrauberwerkstatt
Mehr Sicherheit beginnt bereits vor dem ersten Trailmeter. In der Schrauberwerkstatt zeigt dir Lisa Kreuzer, wie du dein Bike richtig pflegst und wichtige Checks selbst durchführen kannst.
Inhalte:
Theorie
• Grundpflege des Bikes
• Kettenpflege
• Pflege von Gabel und Dämpfer
• Tipps für eine längere Lebensdauer der Komponenten
Praxis
• Bike Check vor jeder Ausfahrt
• Verschleißteile erkennen und kontrollieren
• Schlauchwechsel Schritt für Schritt
• Welcher Schlauch passt zu meinem Bike?
Alle Teilnehmerinnen erhalten zusätzlich ein Workbook mit den wichtigsten Inhalten zum Nachlesen.
Treffpunkt: Planai Stadion
Mental Coaching
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf manchmal stärker bremst als dein Bike? Genau hier setzt das Mental Coaching mit Daniela Rebholz an.
Als Mentaltrainerin begleitet Daniela unter anderem Downhill-Weltcupfahrer Andreas Kolb sowie zahlreiche weitere Leistungs- und Hobbysportler. In diesem Workshop zeigt sie praxisnah, wie mentale Stärke aufgebaut werden kann und wie Ängste auf dem Bike überwunden werden.
Gemeinsam werden Strategien erarbeitet, um Unsicherheiten zu reduzieren, mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und Herausforderungen auf den Trails mit einem positiven Mindset zu meistern. Freue dich auf wertvolle Impulse, Übungen und Werkzeuge, die du direkt auf dem Bike anwenden kannst.
Treffpunkt: Infopoint Planet Planai
Der Workshop findet im WM-Studio im Planet Planai statt.
Gemeinsames Mittagessen auf der Kessleralm
Zum Abschluss des Ladies Weekends steht das Miteinander im Mittelpunkt.
Auf der Kessleralm sind Tische exklusiv für die Teilnehmerinnen reserviert. Nutze die Gelegenheit, dich mit anderen Bikerinnen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und neue Kontakte zu knüpfen.
Das Mittagessen wird von uns übernommen – du kannst frei von der Speisekarte wählen. Getränke sind selbst zu bezahlen.
Ein entspannter Ausklang, um die Ladies Community weiter zu stärken und gemeinsam auf ein gelungenes Wochenende zurückzublicken.
Anmeldung zum Ladies Weekend
Die Teilnahme an allen Programmpunkten ist kostenlos.
Für jeden Programmpunkt ist aufgrund begrenzter Teilnehmerinnenzahlen eine separate Anmeldung erforderlich. Die Plätze werden nach dem First-Come-First-Serve-Prinzip vergeben.
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Fragen & Antworten
Ja, alle Programmpunkte sind für Teilnehmerinnen kostenlos.
Für die Nutzung des Bikeparks werden ein gültiges Gondelticket sowie der Bikepark-Eintritt benötigt.
Ja, für jeden Programmpunkt ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl eine separate Anmeldung erforderlich.
Ja, du kannst dich für mehrere Programmpunkte anmelden. Ausgenommen sind die Coachings der Bike School Pekoll – hier ist pro Teilnehmerin nur ein Coaching möglich, damit möglichst viele Bikerinnen teilnehmen können.
Bitte gib uns möglichst früh Bescheid, wenn du an einem Programmpunkt doch nicht teilnehmen kannst. So können wir deinen Platz an eine andere Teilnehmerin vergeben.
Ja. Für die Bike-Coachings benötigst du zusätzlich ein gültiges 4-Stunden- oder Tagesticket für die Planai.
Für die Bike-Coachings sind ein technisch einwandfreies Bike, ein Helm sowie dem Fahrkönnen entsprechende Schutzausrüstung erforderlich. Knieprotektoren werden empfohlen, für das Fortgeschrittenen-Coaching zusätzlich auch Rücken- und Ellbogenprotektoren.
Ja, für die Fahrtechnik-Coachings benötigst du dein eigenes Mountainbike oder ein Leihbike.
Das RiDE.-Coaching richtet sich an alle Frauen, die ihre Fahrtechnik verbessern oder ihre ersten Erfahrungen im Bikepark sammeln möchten. Auch wenn du noch nie im Bikepark gefahren bist, bist du hier genau richtig.
Das eXplore.-Coaching ist für Bikerinnen gedacht, die bereits Erfahrung auf dem Mountainbike oder E-Bike gesammelt haben und ihre Fahrtechnik gezielt weiterentwickeln möchten.
Wenn möglich, ja. Viele Inhalte werden direkt am eigenen Bike erklärt und praktisch geübt. Falls du kein eigenes Bike hast, ist es auch kein Problem.
Im Workshop mit Daniela Rebholz erfährst du, wie du Ängste auf dem Bike besser bewältigst, mehr Selbstvertrauen entwickelst und mentale Stärke für anspruchsvolle Trails aufbaust. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das Mental Coaching findet im WM-Studio im Planet Planai statt. Treffpunkt ist der Infopoint in der Talstation.
Das Mittagessen auf der Kessleralm wird von uns übernommen. Du kannst frei von der Speisekarte wählen. Getränke sind selbst zu bezahlen.
Bitte sei bei jedem Programmpunkt etwa 10 Minuten vor Beginn am jeweiligen Treffpunkt, damit wir pünktlich starten können.